Aktuelles

neue Corona-Schutzverordnung für NRW

Ab Montag, den 23. August 2021 gilt in NRW eine neue Corona-Schutzverordnung. weiter lesen

Aquatic Fitness im Rüngsdorfer Freibad

Beim Aquatic Fitness lassen Auftriebsgürtel Sie im Wasser schweben. Ihre Gelenke werden dadurch wesentlich entlastet. Bei abwechslungsreichen Übungen aus den Bereichen AquaJogging, AquaGymnastik und AquaAerobic wird der Wasserwiderstand gezielt genutzt um die Muskulatur zu stärken und zu lockern. Gleichzeitig wird die Ausdauer verbessert. Bei flotter Musik und unter fachkundiger Anleitung macht die Bewegung im Wasser doppelt Spaß. weiter lesen

Aktuelle Angebote in den Sommerferien

Aufgrund verschiedener Änderungen und Ergänzungen ein aktueller Überblick über alle Angebote in Wachtberg, im und am Rüngsdorfer Freibad und bei ZOOM in den Sommerferien bis zum 17. Juli 2021. Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei. weiter lesen

Lina Kröger erreichte über 50m Rücken den 6. Platz im Finale der JEM in Rom

Lina Kröger hat sich für das Finale der Jugendeuropameisterschaften im Schwimmen in Rom über 50m Rücken als 6. qualifiziert und beendete das Rennen am Samstag Abend ebenfalls mit dem 6. Platz. Herzlichen Glückwunsch zur Teilnahme an den JEM und den erzielten Leistungen.

neue Outdoor Kurse am Rüngsdorfer Freibad

Ab dieser Woche können wir Ihnen neue Outdoor-Kurse auf der Terrasse des Freibades in Rüngsdorf anbieten.

Mit dabei sind:
-> ganzheitliches Faszien- und Rückentraining dienstags um 17.30 Uhr
-> Bodyworkout dienstags um 18.45 Uhr
-> Rückenfit mittwochs um 17.30 Uhr
-> ganzheitliches Faszien- und Rückentraining donnerstags um 9.00 Uhr
-> Bodyworkout donnerstags um 10.15 Uhr
-> ZUMBAKids donnerstags um 16.00 Uhr
-> ZUMBA donnerstags um 17.00 Uhr
-> Fit und Entspannt in das Wochenende freitags um 17.00 Uhr weiter lesen

Hallenbad in Wachtberg Berkum öffnet wieder

Pünktlich zu den Sommerferien öffnet ab Samstag, den 3. Juli 2021 wieder das Hallenbad in Berkum.

Zunächst wird aber ausschließlich der öffentliche Badebetrieb möglich sein. Die Öffnungszeiten sind:

Montag               geschlossen
Dienstag              07.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Mittwoch            07.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Donnerstag        07.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Freitag                 08.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Samstag              08.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Sonntag               08.00 Uhr bis 14.00 Uhr weiter lesen

Seepferdchenprüfung im Rüngsdorfer Freibad

Am kommenden Freitag, den 2. Juli 2021 um 18.45 Uhr bieten wir die Möglichkeit an die Seepferdchenprüfung im Rüngsdorfer Freibad zu absolvieren, damit die Kinder trotz aller Einschränkungen mit einem hoffentlich positiven Erlebnis in die Sommerferien starten können. weiter lesen

Trainingsmöglichkeit für das Breitensportschwimmen Anfänger

Endlich ist es soweit. Wir haben weitere Kapazitäten für das Breitensportschwimmen Anfänger erhalten, leider aber nur für die ersten beiden Sommerferienwochen. weiter lesen

AquaZUMBA für Kinder und Erwachsene im Rüngsdorfer Freibad

AquaZumba kombiniert das bekannte ZUMBA Workout mit dem Element Wasser. ZUMBA bedeute übersetzt „sich schnell bewegen und Spaß haben“! Sie tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen im Wasser und kombinieren dies mit Übungen aus der traditionellen Wassergymnastik.
  weiter lesen

Mia Duda – Dudynska für die Jugend Europameisterschaften qualifiziert

Vom 30. Juni 2021 bis 4. Juli 2021 finden in Valletta auf Malta die Jugend-Europameisterschaften im Synchronschwimmen statt. Hierfür hat sich auch Mia Duda-Dudynska (Jahrgang 2006) bereits zum zweiten Mal nach 2019 qualifiziert.